教师节真情献礼 教职工完美体验

———银座健身俱乐部健身体验札记

为庆祝教师节，我校校工会与银座健身俱乐部联系，为全校教职工组织了一次科学、专业的免费健身体验。九月七日上午九点，各个岗位的教职工在工会江德华主席带领下，怀着兴奋、愉悦的心情聚集在银座健身俱乐部，俱乐部杨林经理接待了教职工一行。随后，江德华主席与杨经理详细商讨了体验流程与各项事宜。大家休息片刻之后，九点半活动于正式开始。

首先，杨经理带领大家参观了七楼的游泳馆和壁球馆，以及九楼的力量训练器械、跑步机、有氧健身房、动感单车房等。参观过程中，在杨经理讲解、示范下，江德华主席带领大家进行了简单的体验。参观结束后，正式体验活动开始。在九楼的动感单车房，伴着动感十足的音乐节奏，在专业教练的指导下，大家全身心地投入到动感单车的加速、爬坡等体验中，不一会儿便大汗淋漓。随后来到八楼的瑜珈房，安静、舒适、清洁的环境让大家的心情慢慢缓解下来。舒缓的背景音乐，专业教练的指引，几套动作下来，之前体验动感单车的疲惫感一扫而光。所有教职工都赞不绝口，称赞教练，称赞环境，称赞课程。

体验结束后，每位教职工又获赠一张价值600元的健身周卡。

通过这次有意义的亲身体验，老师们掌握了健身的一些基本技巧与方法，要科学的健身，就要有节律的健身，大家从中也收获了快乐与放松。老师们体验的是健身，收获的是一种生活方式。劳逸结合，工作才能出效率、出质量。